Na actualidade, non só as persoas en idade de xubilación son susceptibles a esta enfermidade, tamén se inclúen no grupo de risco mozos a partir de 25 anos. A osteocondrose afecta a diferentes áreas e departamentos: a parte baixa das costas, o pescozo, o peito.
Causas e fases da osteocondrose cervical
A osteocondrose ocorre debido á influencia de tales factores:
- carga física excesiva na columna vertebral;
- agacharse, lesións dos discos vertebrais;
- tensión nerviosa, situacións estresantes;
- recepción insuficiente das vitaminas, minerais e oligoelementos necesarios, o que retarda o proceso metabólico e leva á formación de osteocondrose;
- estilo de vida sedentario;
- a presenza de pés planos;
- durmir nunha almofada ou colchón suave;
- posturas incómodas frecuentes mentres está sentado;
- levar a bolsa por un lado;
- trastornos circulatorios e espasmos musculares.
Todas as causas en combinación ou individualmente crean condicións favorables para o desenvolvemento da osteocondrose. As mulleres son máis propensas a esta enfermidade, e levar tacóns altos e unha bolsa nun ombreiro agrava a situación, o embarazo non é unha excepción. O incumprimento das normas recomendadas polo médico tratante expón a saúde da nai a graves infraccións.
No proceso de estrés na rexión cervical, fórmanse gretas na cartilaxe, son posibles cambios de disco e pinchaduras dos nervios e da medula espiñal. Ao longo da rexión cervical hai vasos que fornecen as substancias necesarias ao cerebro, o seu espremer leva a graves problemas de saúde. Se non tratas a osteocondrose da columna cervical na casa, o estado da persoa empeora, a distancia entre as vértebras estréitase, entón o tecido óseo crece, causando dor severa e molestias. Hai varias fases da osteocondrose cervical:
- A primeira etapa caracterízase pola aparición de fendas no anel fibroso, posiblemente o desprazamento do núcleo cara ao lado. Os síntomas serán dores punzantes e agudas, espasmos musculares repentinos, o paciente pode ter pupilas dilatadas e adormecemento da lingua - este é un indicador da fase inicial da lesión nerviosa. Os especialistas adoitan diagnosticar síndromes de Wright e Naffziger, cuxos trazos característicos son o entumecimiento da man cando se levanta, formigamento, pinzamento das terminacións nerviosas na rexión da clavícula. Dor no pescozo que non desaparece por si só e que adoita ocorrer durante o esforzo físico, un crujido característico nas zonas afectadas, fatiga sen causa, tinnitus.
- Durante a segunda etapa, a brecha entre as vértebras estréitase aínda máis, isto leva ao secado do anel fibroso, a ruptura da cápsula tamén se acompaña dun proceso inflamatorio. Sen un tratamento adecuado, prodúcense osteofitos: crecementos do tecido óseo.
- A terceira etapa caracterízase por unha ruptura completa do tecido cartilaxinoso, pode ocorrer un núcleo prolapso, o que provoca a formación dun disco intervertebral herniado. Os síntomas que axudan a recoñecer a enfermidade na fase 3 adoitan ser dor aguda na rexión cervical, adormecemento frecuente dos membros, unha persoa non pode controlar o brazo ou a perna, isto vai acompañado de mareos e dores de cabeza, perda do coñecemento.
Diagnóstico e tratamento da enfermidade
Se sospeita de osteocondrose cervical, non pode automedicarse. Os síntomas dalgunhas enfermidades son moi similares entre si, e a automedicación pode provocar un deterioro da condición e unha cadeira de rodas.
A enfermidade sempre é máis fácil de eliminar nas fases iniciais do desenvolvemento, cando non gañou forza e ten pouco dano aos órganos internos.
A perda de tempo precioso ameaza cun tratamento longo, que consiste en tomar medicamentos, exercicios de fisioterapia e observar o réxime diario.
Se se detectan síntomas da enfermidade, é necesario contactar cun especialista, un neuropatólogo, que poderá diagnosticar, determinar o dano nas terminacións nerviosas e prescribir radiografías adicionais, ultrasóns dos vasos e tomografía. O diagnóstico baséase na resonancia magnética e na radiografía.
Nas fases iniciais da enfermidade, o paciente pode tratar a osteocondrose cervical na casa, visitando a un especialista nun determinado momento e cumprindo totalmente os seus consellos e receitas.
O tratamento farmacolóxico consiste en tomar certos medicamentos, que o médico debe prescribir, dependendo do estadio da enfermidade e do estado xeral do corpo, indicando a dosificación:
- AINE, a recepción dura ata 2 semanas;
- os sedantes evitan o esgotamento completo do sistema nervioso, entre eles a tintura de motherwort, valeriana;
- cando aparece edema, o médico prescribe diuréticos que reducen o inchazo da zona inflamada;
- grazas á inxestión de vitaminas B, os procesos metabólicos nos tecidos afectados do sistema nervioso normalízanse, mellora a condución neuromuscular;
- relaxantes musculares relaxan os músculos que son propensos a espasmos;
- tomar medicamentos condroprotectores para mellorar o funcionamento dos discos intervertebrais e os tecidos cartilaginosos;
- Ademais, o especialista prescribe o uso de pomadas e cremas, calman a dor, quentan o tecido e axudan a aliviar a condición humana.
Se o paciente se sente mal, é obrigatorio o repouso na cama. Debido á posición correcta do corpo, os discos vertebrais reláxanse, a dor diminúe. O descanso na cama non dura máis de 2 días, entón o paciente debe estar seguro de moverse.
Consellos para aliviar a condición humana
Os médicos adoitan escoitar a pregunta de como tratar a osteocondrose cervical na casa. Se o paciente está na fase aguda da enfermidade, recoméndase realizar exercicios de respiración lixeiros e varios exercicios para aliviar os espasmos.
Coa mellora do benestar, permítese realizar conxuntos de exercicios nunha posición sentada ou de pé baixo a supervisión dun especialista experimentado. Cando unha persoa aprendeu todas as regras necesarias e cumpre estritamente a elas, pode realizar exercicios terapéuticos na casa.
Consiste en varios xiros suaves e inclinacións da cabeza, e despois a carga aumenta gradualmente. Se de súpeto se produce un espasmo muscular, é necesario facer unha lixeira masaxe que non cause dor e molestias.
Cunha boa saúde con fins preventivos, os expertos recomendan visitar un terapeuta de masaxe experimentado 2 veces ao ano. É capaz non só de quentar correctamente e rapidamente os músculos, senón tamén de eliminar cualitativamente pequenos depósitos de sal e desenvolver articulacións e vértebras.
Despois de consultar co médico, permítese usar o lazo Glisson, que consiste en varias correas colgadas nun gancho. Permítenche apoiar a cabeza e aliviar o estrés do pescozo. A dieta xoga un papel importante no tratamento da osteocondrose cervical. Os expertos aconsellan excluír do consumo diario produtos que poden aumentar o ton muscular e provocar espasmos: café, té, bebidas alcohólicas e baixas en alcohol, produtos afumados e especias. Unha persoa con osteocondrose beneficiarase de:
- alimentos ricos en fibra, fitoquímicos e antioxidantes, non só mellorarán o estado xeral do paciente, senón que tamén terán un efecto positivo sobre as vértebras e os tecidos cartilaginosos: son froitas e verduras frescas, legumes en calquera forma, cereais;
- produtos que conteñen proteínas: leite e os seus derivados, froitos secos de calquera tipo, ovos, carnes e peixes magras e dietéticos, carne de vaca;
- produtos con ácidos graxos insaturados: variedades graxas de peixe de mar, sementes de liño, fritas e secas;
- produtos con alto nivel de calcio na composición - produtos lácteos, auga mineral.
Se unha persoa non está na fase aguda, aínda é mellor non correr riscos e non espasmar os tecidos afectados unha vez máis por comer alimentos incorrectos. Debe beber unha cantidade suficiente de auga simple sen gas, equilibrar a súa dieta, realizar exercicios diarios a partir de exercicios terapéuticos, que non só debilitan e alivian a tensión das áreas afectadas do corpo, senón que tamén teñen un efecto fortalecedor no corpo do paciente. .
No traballo, cómpre descansar a intervalos curtos, realizar unha automasaxe rápida e controlar a postura correcta.
O perigo da automedicación
Para non poñerse en gran risco, non é necesario automedicarse. Só un especialista experimentado pode comprender a enfermidade, descubrir o estadio da osteocondrose, tomar medidas para eliminar a enfermidade e prescribir o tratamento correcto e cualificado. Algunhas enfermidades son bastante insidiosas e poden disfrazarse facilmente de outras.
O exame mediante raios X, ultrasóns e resonancia magnética axudará a comprobar a estrutura dos discos vertebrales, detectar problemas e atopar a opción correcta para eliminalos e aliviar o estado do paciente. Se unha persoa se automedica, pode perder a fase inicial da enfermidade e expor o seu corpo a aínda máis destrución. A inxestión incontrolada de medicamentos dañará non só o tracto gastrointestinal, senón tamén o fígado e os riles, que eliminarán as toxinas e purificarán o sangue dun modo mellorado.
Despois de consultar co médico na casa, podes usar decocções de herbas e plantas medicinais, que mellorarán o efecto de pomadas e preparados:
- Apio: 1 cdaA raíz esmagada desta planta é vertida en 1 litro de auga morna e infundida durante 8 horas, despois de colar, tómase 1 colher de chá. 3 veces ao día despois das comidas. Sementes de apio: 1 colher de sopa. l. Despeje 0, 5 litros de auga fervendo, insista durante 2 horas e tome 1 colher de sopa. l. 3 veces ao día antes das comidas.
- As follas frescas de rábano picante ou de repolo, previamente arrugadas, aplícanse aos puntos doloridos, únense na parte superior cun pano ou pano quente e cámbianse segundo sexa necesario.
Recomendacións de especialistas para a prevención da osteocondrose
O erro máis común que cometen moitos pacientes é a crenza persistente de que a enfermidade desaparecerá por si mesma.
Os médicos din que tal actitude ante a saúde ten un efecto prexudicial sobre a condición dunha persoa e agrava o curso da osteocondrose cervical.
O curso do tratamento consiste non só en eliminar a dor, as molestias e algúns síntomas, senón tamén en restaurar os discos vertebrales e cervicais danados, eliminar a presión das arterias que conducen ao cerebro e manter o benestar da persoa.
O proceso de recuperación é bastante longo e require moita resistencia, esforzo e axuda de familiares e amigos, pero o resultado permitirá sentirse libre, non depender dos medicamentos e gozar da vida.